瘦身方法羅氏鮮線上分享助攻快速減肥

羅氏鮮分享專業減肥瘦身方法知識、如何快速瘦身減肥、減肥瘦身方法、減肥產品介紹,羅氏鮮同時分享各種美體、瘦身、瘦腿、瘦臀、瘦腰、豐胸等局部減肥瘦身方法。

您所在的位置: 首页 > 臉部瘦身方法 > 早上醒來,臉部水腫怎麼破!
羅氏鮮 减肥藥 快速減肥 最有效的減肥方法 減肥藥 如何減肥 樂威壯 威而鋼 犀利士 羅氏鮮 最有效的減肥方法 瘦身方法 減肥藥 減肥藥 杜蕾斯 保險套 保險套 保險套


羅氏鮮提醒:

臉部水腫_羅氏鮮減肥

臉部水腫_羅氏鮮減肥

       早上起床臉部水腫怎麼辦?日本生活網站提供5分鐘小臉術,不管是剛起床、通勤途中,還是無聊發呆時,都可以用小臉淋巴按摩法消除水腫、促進新陳代謝,讓你擁有好氣色。

  冷熱交替敷臉

方法:先用熱毛巾敷臉,接著冷敷,重複3次。熱冷敷臉的時間要以1:2 比例分配,至少敷15分鐘。原理:熱冷交替敷臉,能讓血管收縮再擴張再收縮,促進肌膚的血液循環,促使排出臉部多餘水分。TIPS:熱毛巾的溫度要掌握好,不可太熱。

穴點按摩

方法:以指腹按壓眼眶周圍,每個位置按壓5秒鐘,重複3次。原理:因為氣血、經絡等交錯複雜的關係,在臉上、身上形成許多穴點,它們可以反映出氣血運行的順暢與否,經常刺激按壓這些穴點,可以改善臟腑功能,消除浮腫。

運動按摩瘦臉操

吸氣,讓嘴巴儘量的鼓起來,然後吐氣,再吸氣,重複幾次。在做瘦臉操之前要消去臉部肌肉裡麵的氣體,這樣才能讓這個瘦臉小運動效果更加明顯,所以這個動作必不可少,一定要做哦!時用兩隻手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內頂,頂一次維持數秒,反複幾次。你會感覺到有稍微疼痛,這是效果開始有效的征兆,不用擔心的~用手指關節輕輕敲敲下顴骨,這個動作做十五次左右即可。這樣做是使肌肉受到輕微刺激,從而導致萎縮。讓以後重複以上動作時,能夠迅速見效。用拇指延咬肌方向向後按摩,這樣可以放鬆咬肌部位肌肉,使肌肉收縮。

相关日志: