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 瘦臉方法一:沐浴瘦臉法

我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴,水深達心窩處,並配合瘦臉霜按摩麵部,浸浴時間以20分鐘為宜。

沐浴瘦臉法超有效

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瘦臉方法二:運動瘦臉法

運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的, 如果你的臉真的“腫”了,劇烈運動後的大量排汗,可有助於水分迅速排出體外。

瘦臉方法三:飲食瘦臉法

平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜等。

如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品,因為它們隻能促使你的麵部肌肉更加健碩。

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