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瘦腿精油,能幫助腿部脂肪燃燒,促進血液循環,改善淋巴排毒,消除腿部堆積的脂肪和緊實腿部肌肉,減掉腿部脂肪,去除小腿浮腫,加速血液循環,預防腿部肌肉鬆弛,增進肌肉彈性。

是否已經心動,覺得瘦腿精油還是挺有效果的?但是有朋友使用後說冇有效果。其實,首先要考慮的因素是:精油的品質是否合格?目前市場上銷售的外用精油從2000元(10ML)至10元10(10ML)不等,其品質的懸殊也就不言而喻了。

其次瘦腿精油的效果如何還需要看使用者的體質,瘦腿精油對脂肪堆積型粗腿、水腫型粗腿、經絡不通型粗腿效果比較顯著,對肌肉型效果就比較平庸了。此外,還要考慮可能是使用瘦腿精油的方法還不是很正確。方法不對,即使再好的瘦腿精油也是冇有用的。下麵介紹一下瘦腿精油及其使用方法。

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     一.適合做瘦腿的精油

建議試試草本排毒溶脂瘦腿精油,含有藍海藻、藤黃果、葡萄柚、肉桂、茴香、羅勒、鼠尾草、喜馬拉雅雪鬆、七葉樹等成分,可以幫助腿部脂肪燃燒,促進血液循環,改善淋巴排液。將多餘的水分和毒素排出體外,消退充血、收緊鬆弛肌肉,達到減肥效果。配合刮痧板和按摩手法使用效果更好。

  二.腿部精油的使用

首先在雙腿上擦抹上純天然的瘦身精油,然後根據以下步驟依次進行,這樣瘦腿精油的效果會不錯。

1.用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩,不斷變化按捏的肌肉,每條腿按摩3分鐘。

2.象擰抹布一樣左右擰小腿腿肚的肌肉,從腳踝到膝蓋不斷改變擰的地方,每條腿堅持3分鐘。

3.兩手握住小腿,大拇指按住小腿前麵的腿骨,從下往上按摩,重複3次。除了拇指,其它手指也要相應加大力度按摩肌肉。每條腿堅持3分鐘。

4.把拇指放在膝蓋上麵,兩手握住大腿的肌肉邊按壓膝蓋窩位置邊按摩膝蓋,每條腿堅持2分鐘。

溫馨提示:

如果你是敏感皮膚,精油的配比濃度不要過高,最好稀釋後再使用。建議請專業美體師進行指導。

 三.推薦瘦腿精油刮痧法

1.選擇一款適合自己的精油,要注意性價比哦;

2.滴十滴左右在手心裡;

3.兩手用力搓,直到手心微微發熱;

4.搓到發熱是為了更接近皮膚的溫度,有利於精油的吸收和發揮功效。

5.將精油塗滿要刮痧的地方,刮小腿塗小腿,刮大腿塗大腿

溫馨提示:如果都要刮,那就不要一下子全部塗上,一步一步來,刮完一隻腿再塗另一隻腿。

6.各種揉捏,將肌肉捏散掉

7.由上到下用大拇指順經絡走向將肌肉打散

8.促進精油吸收

9.不要偷懶哦,想要美美的瘦腿,就是要不停的按摩

溫馨提示:刮具操作前必須消毒。

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