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灌腸減肥法:

灌腸減肥法雖然可以將腸內蓄積的廢物清除,達到平坦小腹的目的,但是如果操作不當或者反複進行,都有可能損害健康。如果為了瘦身而頻繁灌腸,更會打破腸機能的正常節奏,引發消化器官的慢性疾病。因此需要詳細谘詢醫生後,慎重進行。

專家詳解之4種纖腰方法讓你衰老10歲

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  滲透壓減肥無法分解脂肪

  滲透壓減肥法:

以鹽、黃醋和堿性肥皂等塗遍全身進行按摩,將皮下堆積的水分通過滲透壓原理排出體外,會令身體皮膚出現暫時收緊的假相。作為肥胖根源的脂肪並冇有得到分解,喪失的隻是身體內的水分,因此是本末倒置。

  桑拿減肥會加快肌膚衰老

  桑拿減肥法:

桑拿過後身體會排出大量的汗液,體重暫時減輕,其實和滲透壓減肥法的結果一樣,隻是排出了身體的水分。而且桑拿時間越長,皮膚越容易受到排汗又收縮的傷害,導致更快鬆弛衰老。

  奶粉減肥會損傷腸胃機能

  奶粉減肥法:

坊間流傳說奶粉含有充足的營養,尤其是嬰幼兒奶粉,脂肪含量低,既能補充身體所需,又能減少食物的攝入,因此能達到瘦身的目的。事實上,奶粉中的營養和熱量並不充分,絕對無法取代正餐。而且長期飲用奶粉會導致腹痛,嚴重者更會傷害腸胃機能,導致腹部脂肪無法積極分解。

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