羅氏鮮_藥您快速減肥瘦身方法咨詢

羅氏鮮提供專業的減肥瘦身知識、如何快速瘦身減肥、減肥瘦身方法、減肥產品介紹,羅氏鮮同時分享各種美體、瘦身、瘦腿、瘦臀、瘦腰、豐胸等局部減肥瘦身方法。

您所在的位置: 首页 > 臉部減肥 > 骨氣速效瘦臉法 速變小臉
羅氏鮮 减肥藥 快速減肥


“骨氣”速效瘦臉法的原理及操作技巧  “骨氣”療法不同於一般的按摩,關鍵在於骨骼與骨骼之間的相互作用。在放鬆骨骼與肌肉的同時,使得血液循環更加流暢,喚醒身體機能,加速新陳代謝。 “骨氣”療法所有的負荷都在於骨骼,而骨骼又是參與造血的重要部位,因此可以有效改善麵部暗沉,黑眼圈,面部僵硬及歪斜。

骨氣速效瘦臉法 速變小臉

骨氣速效瘦臉法 速變小臉

  POINT:

操作時,注意骨骼與骨骼的相互碰觸,力道要稍微大些,可以感覺到因骨骼之間相互抵觸作用而有微痛感。

NG:如果用肌肉去按壓骨骼,就不會有硬硬的碰觸感,效果就會大打折扣。

“骨氣”速效瘦臉操

1:顴骨下垂會導致麵部鬆弛,法令紋加深,非常容易顯老。而通過向上提拉顴骨運動,可以改善老化鬆弛,讓你看上去年輕10歲!

HOW TO SHAPE:

找到手根骨所在,它是位於手掌底部的一條橫長的骨頭。將手根骨貼緊顴骨下方的曲線部位,臉部微微前傾。用手根骨向上提拉,堅持10秒。

肘部固定在桌麵上以支撐體重,這樣可以使得手根骨與顴骨更加貼合,便於手根骨發力,瘦臉效果也更顯著。

NG:

如果手根骨與顴骨不能緊密地貼合,就無法準確按壓骨骼而提拉麵部皮膚,反而會加重麵部鬆弛及黑眼圈等現象。

2:腮幫突出會讓你的臉看上去鼓鼓的,臉部頓時就會大很多。通過推壓腮幫兩側的骨骼,可以幫助塑造完美的鵝蛋臉型。

HOW TO SHAPE:

先將手根骨放在下顎下方,向兩側移動找到鼓起的腮幫骨並與其貼緊,然後由兩側向內用力推壓,堅持10秒。

肘部固定在桌麵上以支撐體重,這樣可以防止手部抖動移位,便於手根骨發力。

  NG:

如果冇有找準位置推壓的話,臉部會發生歪斜而起到反效果。

3:顴骨外張,會讓你的臉型看上去很寬,給人大餅臉的印象。因此需要堅持向臉部中心推壓顴骨,以塑造小巧臉型。

HOW TO SHAPE:

先用手觸碰臉頰,找到顴骨外張的部位,即太陽穴下方骨骼微微凸出的骨骼,將手根骨與其貼緊並向臉部中心方向推壓,靜止10秒。

肘部固定在桌麵上以支撐體重,這樣可以更準確更好地給骨骼施加壓力。

  NG:

如果冇有找準骨骼,推壓的時候手部容易偏移滑動而拉傷皮膚引起皺紋。此外手根骨用力不平衡的話也會導致皺紋。

4:愛美的MM總想讓自己的眼睛看上去更大更有神,就讓“骨氣”瘦臉法來助你一臂之力吧。通過向上提拉眉骨,可以讓你的眼睛更加深邃,還能緩解眼皮浮腫,這個動作尤其適合手指偏短的MM。

HOW TO SHAPE:

找準大拇指尖端的骨頭(注意先將指甲剪去,尖端磨平滑),將其放在眉頭部位的眉骨下方,以支撐頭部重量,然後由眉頭向眉尾方向,沿著眉骨滑動大拇指。

POINT1:

注意力不集中,可以單邊進行。沿著眉骨緩慢滑動大拇指以幫助排泄老棄廢物。

POINT2:

從側麵看,大拇指指尖的骨頭與眉骨之間的夾角要近似90度直角。

相关日志:



相關日誌

瘦臉巧妙美食調理 讓臉更瘦

抓住最好時機 特彆時期巧瘦臉

每天花15分鐘還你巴掌臉 蜂蜜瘦脸操 快速变回小脸

減肥瘦身卻不瘦臉?什麼原因導致

如何瘦臉?臉大的妹子都想要瘦臉怎麼做

如何快速瘦臉?不用的圓臉有不同瘦法

全天瘦臉法成就小臉美女

3式簡單瑜伽 瘦臉又抗皺