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   日常生活中,有很多方法可以瘦臉,隻要你記住幾點技巧,就能免去手術的痛苦和費用,不再為了瘦臉而煩惱了。瘦臉除了日常的按摩外,還需要記住飲食的方法,讓你神奇瘦臉不費力!

        方法1:古法瘦臉三式

  Step1:改善下巴輪廓 從右邊麵頰做起,以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位,循環做10~20次,能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓;左麵按法相同。

  Step2:消除臉頰浮腫 從鼻翼兩旁以食指作小打圈式於顴骨下方按到唇邊,能消除臉頰浮腫,循環做10~20次,能撫平笑紋。

  Step3:預防面肌鬆弛 由下巴尖端開始,按壓至耳背骨,循環做10~20次,可控製賀爾蒙分泌,保持皮膚彈性及預防肌肉鬆弛。

4個生活技巧神奇瘦臉不費力

4個生活技巧神奇瘦臉不費力

  方法2:關注日常小細節

  1。遠離煙酒,煙酒會破壞維生素C,對皮膚彈性構成威脅;

  2。進食時慢慢咀嚼食物,以鍛煉臉部肌肉;

  3。用溫水冷水交替洗臉,來促進血液循環及新陳代謝;

  4。多喝咖啡以幫助排除多餘水分;

  5。多吃薏仁,幫助身體水分的新陳代謝;

  6。改變高枕睡覺的習慣;

  7。太誇張或麵無表情的講話方式都需要改善;

  8。定期保養肌膚,防止皮膚因為失去彈性而鬆弛。

  方法3:簡易瘦臉 按摩之術

  邊深呼吸邊做運動,不僅能刺激神經係統和皮下組織,同時還具有防止眉間和額頭出現皺紋的作用。

  A、從鼻子橫梁兩側開始,經過鼻翼,以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位,再從鬢角開始向額頭中心運動。做法為伸展輕壓。

  B、從內眼角開始,經過額頭慢慢移向鬢角,再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的運動。

  方法4:飲食瘦臉法

  冬瓜玉米湯:因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用,而且這種湯的煮法也非常簡單,持續喝一至兩個月,一定能見效。

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