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72小時速瘦,還你性感比基尼身材!

1.喝水喝水多喝水,在72小小時候里每天喝6-8杯水,減少咖啡因和酒精的攝入。當你的身體充滿水分你會看起來更加柔和苗條。

2.贅肉不怕多只要你會遮掩,比如你可以穿小短褲蓋住粗壯的大腿,如果肩膀也不夠纖細就穿沙灘罩衣,總之就是用這些小服飾來幫你遮掩你不想讓人看到肥肉。

3.我們很愛碳水化合物,不過這三天還是減少它的攝取量吧。多吸收蛋白質,奶蛋魚肉豆之類的。你可能會感到饑餓,所以可以少吃多餐。因為水果含糖量高,所以一天只吃一兩樣就好了,下午兩點前食用,讓你的身體能夠充分的將她們消化掉。

4.抬頭挺胸,讓自己保持優雅,身體慢慢移動,讓你看起來自然優雅。

極速減瘦身材的運動:

1.雙臂彎曲放在椅背上低下頭,身體拉直,大小腿之間加一個健身球,每條腿反復擠壓20次。

2.左手支撐身體,髖骨向前。右腿彎曲在地面,拉伸大腿的內則,每次堅持30-60秒。

3.如圖雙臂向上伸直,雙腿分開曲膝這個動作有點像扎馬步,腰向前伸,不過要拉直,反復下蹲20-30次為一組。

誠然管住嘴、邁開腿是最有效的減肥方法,但是所耗費的時間、精力是昂貴的,期間的痛苦更是極少人能夠忍受的。為了那些沒有時間精力或者怕節食的胖子也能實現瘦身夢,羅氏鮮這款被譽為“懶人美體必備寶典”的減肥產品,在國內外三十多位美體瘦身專家,歷時數年時間應運而生。

羅氏鮮的4大優勢 塑造誘人曲線

 

1、真正治療肥胖:是藥才敢說治療,是藥才真的效果好! 國際一線阻脂減肥藥,7小時排油,一粒見效!治療肥胖!

 

2、只幹掉脂肪:精準鎖定脂肪,只幹掉脂肪,不影響其他營養物質的吸收 和代謝,無需用健康換美麗。減油、減脂、減肥、減重。效果穩定不反彈。

 

3、安全不傷身:只在腸道起作用,不進入血液循環,不參與機體代謝,不 傷肝腎,不損傷中樞神經,同時符合世界衛生組織的三部 標準:不節食、不腹瀉、不乏力,安全性毋庸置疑。

 

4、懶人也能瘦:無需節食,無需運動,讓你貪吃不胖,懶惰也能美!

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