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  • 掌握5大豐胸秘訣 輕鬆告別“飛機場”

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      第一招:了解你的胸部秘密 .   很多中國女性都因為自己胸部太“小”而憂慮不已,於是變著法子買修身內衣、上健身房健胸、塗各種各樣的豐胸霜,其實女性乳房的形態和大小主要與遺傳有關。   青春期剛開始發育的時候,女孩身體......

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       第1式:外側畫圈 . SmartTips:做這動作時,畫圓圈的動作幅度宜較大,動作愈大,運動的範圍就愈多,可幫助健胸,還可助瘦手臂。 Step1:把手屈曲成90度張開,手肘舉至與胸部平衡,手掌心向外。 Step2:以手肘向後畫圈,重複10......

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      元凶一:學習壓力 有句外國諺語說:一個小醜進城,勝過一打醫生。 本來壓力很大、愛鬱悶的女性,就容易招來乳腺疾病,再加上經常生氣緊張,不僅導致乳房疼痛,出現包塊、增生等疾病,還會讓這些良性疾病慢慢惡化,變成可怕的乳......

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      1、飲用一些含中藥成分的靚湯,如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素,含豐富的激素及荷爾蒙;當歸、紅棗及北旗則補氣血,而乳鴿則有強身健體的功效。 .   2、亦可飲用以黃精、當......

  • 鍛煉這三個部位 豐胸不用愁

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      鍛煉3處肌肉即可擁有豐胸效果的   (1)可豐胸的“肋骨拳筋”   不管怎麽鍛鏈大胸筋,隻要胸廓(肋骨、胸椎、胸骨)平坦就無法有效豐胸,豐胸需要以下到上擴展胸廓來獲得效果。胸廓較平坦的人由於肋骨拳筋較長,因此隻要能鍛......

  • 豐胸方法哪個比較好 如何避免毀胸習慣

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    生活中豐胸方法哪個效果比較好?生活中豐胸方法也並不是人人都適合,因為如果求美者屬於先天性乳房發育異常的情況的話,即便是通過飲食、按摩及日常穿衣等方麵的治療,也是不能起到理想的豐胸效果的,並且生活豐胸效果也會受到年齡......

  • 自體脂肪豐胸

    自體脂肪豐胸

       1.用自己身體組織做豐胸材料,不會出現排斥、過敏等現象。操作也比較簡便,手術創傷小。因為選用的是自己的脂肪,所以形態更為真實,肌膚更加細膩,享受自身的自然美感,也更加讓人接受。   2.在豐胸的同時,還可以減少其他......

  • 豐胸必知:乳房怎麼揉會變大

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      1.點按揉胸法 這種方式是比較常見的揉胸方式,首先是將文胸脫掉,對著乳房的周圍慢慢的用食指壓住,這時乳房會輕輕的反彈,把手指抬上來,再一次輕輕的點壓,這樣反複幾次,那麼就可以有效地緩解胸部的疲勞。   2.手掌撫摸法......

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      豐胸按摩手法   1.集中按摩豐胸 先將兩手放在胸部外側的地方,然後將兩隻手的虎口位置向上壓,再將兩手從內向外的方式,將胸部托起來,再將胸部的外緣托至乳側的位置。重複動作30次左右即可。堅持每晚臨睡前做集中按摩,能有......