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      一、聞氣味瘦身法原理 在研究中,“胖墩兒”在饑餓時首先聞一些食物的氣味,然後再進食。結果,這些人在6個月的時間裡平均每月減去了5磅的體重。華盛頓人類感覺神經研究實驗室等研究機構的實驗也驗證了這一理論。 主料:低筋麵粉......

  • 減肥秘方:要對一切過激、過快的不健康減肥方法say NO!

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    今天,小編教你減肥秘方,要對一切過激、過快的不健康減肥方法say NO!做到以下這5條,讓你瘦得漂亮,好好把握住當春,就再也不怕夏天的來臨了! 1、拒絕極端的節食,保持飲食均衡 節食、不吃東西、過度減少適量的確是能讓你的體重......

  • 9個瘦身方法 輕松突破瘦身瓶頸

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    瘦身的成功與失敗,只差一步。我們列舉瘦身過程中最常遇到的問題,用簡單的方法輕松跨過“瘦不下來的”的門檻,找到成功瘦身的密鑰。 Q:加倍練習能得到加倍的效果嗎? 我每天做50個仰臥起坐,如果增加到100個,是不是瘦身效果也可以......

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    作為一個不折不扣的吃貨,想瘦身實在是太難了,你們知道飲食瘦身方法?好吧,下麵和小編我的眼瞳裡隻有你的影子一起來看看飲食瘦身吧怎樣飲食瘦身。 隨著生活水平的提高,瘦身不再是女性的專屬,越來越多的男士也加入了瘦身的行列......

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    抵制饑餓,是減肥姐妹們心中永遠的痛。有多少愛美的MM在如何瘦身面前無奈地舉起白旗啊!現在,我們為你準備了一籮筐控制食欲的妙招,快來看看吧。 1.改吃黑巧克力 當你想拿一塊全脂奶油巧克力解嘴饞時,不如改吃一塊黑巧克力(至少......

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      首先要以水分為主體來進食 首先我們要食用大量以水分為主體的食物,這樣的生活可以讓腸胃得到休息。這樣腸胃得到複位的休息時可以改善胃腸環境,不僅可以瘦身,還有排毒的作用,達到美肌的效果。 推薦蔬菜果汁,冷衝壓製法的果......

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    腰腹部吸脂術 適合人群:體重相對正常,但腰腹部脂肪過多者。 實行方案: 腰腹部吸脂手術是一種通過體表小口(針眼),采用局部麻醉,吸除多余的皮下脂肪的體表外科手術。在手術前給予一定的鎮靜劑,術中用長效止痛藥,術后鎮痛效果......

  • 日常要怎麼瘦身?生活中的瘦身方法有哪些?

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    生活中其實有很多瘦身方法你沒有發現,發現這些瘦身訣竅其實只要你細心一點,或者如古語所云“吾日三省吾身”,是絕對能找到的。下面就簡單介紹四種生活中的瘦身秘訣,希望能拋磚引玉。 生活中四大瘦身訣竅 1、少看電視能瘦身 有研究......

  • 簡單又有效的瘦身方法

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      瘦身按摩的手法   二指疊按法 如按法類,按的輕重以手下有脈搏跳動和不痛為宜。   波浪式推壓法 兩手指並攏,自然伸直,左手掌置於右手指指背上,右手掌指平貼腹部,用力向前推按,繼而左掌用力向後壓,一推一回,由上而下......