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  • 羅氏鮮提醒:要快速減肥,必須選用安全健康減肥藥

    羅氏鮮提醒:要快速減肥,必須選用安全健康減肥藥

    快速減肥,選擇健康減肥藥 當今市面上多種多樣的減肥藥,標榜著:安全健康又有效,那麼有哪些減肥藥是健康有效的呢,對于減肥藥,我們應該采取怎樣的態度? 蟹壳素药丸 号称隔油专家,无论你吃什么汉堡啊、鸡翅啊、比萨啊、巧克力......

  • 【羅氏鮮】告訴你:這些NG習慣是阻礙減肥的禍手

    【羅氏鮮】告訴你:這些NG習慣是阻礙減肥的禍手

    【羅氏鮮告訴你:要戒掉以下NG習慣,肥胖不事兒】 1.用大碗吃飯 很多人認為,只有妳的碗夠大,才能夠裝更多的菜。殊不知,這就是無法消滅腹部脂肪的罪魁禍首。用大碗吃飯,不知覺中會攝取更多食物,並且囤積在肚子中,它們會轉換......

  • 要想瘦腿有型,必有好習慣

    要想瘦腿有型,必有好習慣

    賽尼可(羅氏鮮)提醒您:要有好腿型,必有好習慣 1、休息時擡高雙腿 休息時把雙腿擡高,有助於腿部血液回流,使腿部肌肉放松,給人帶來壹種舒適感。 2、鞋跟別超過4厘米 穿高跟鞋 可造成腿部肌肉、韌帶長期處於緊張收縮狀態,不利......

  • MM腰兩側贅肉怎麽減?

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    夏日懶人出行!經過東日,不少懶MM的肚子累積了很多的小肉肉呀,人體的肚子就愛堆積脂肪,再加缺乏鍛鍛煉和大飲大食的習慣,夏日的露腰褲可要壓箱底了!! 不想層層贅肉出來雷人,還不趕緊琢磨壹下怎麽緊致腰和肚子上的肉? 【瘦腰......

  • 針對脂肪的有效減肥方法——羅氏鮮減肥(藥)

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    羅氏鮮減肥藥 羅氏鮮(Xenical)是商品名,它的學名是orlistat,英文名稱是Xenical。羅氏鮮是目前唯壹臨床上被證實會排油的減肥產品,只要飲食中含油脂,羅氏鮮就會將三分之壹油脂排出,而且排油量會與飲食的油脂含量成正比。 羅氏鮮......

  • 拒做富態!兩招練就“小腹婆”-腹部減肥

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    城市文明病的壹大特色就是“肚大腰圓”。脂肪最容易堆積在腹部,這是女性健康、健美、瘦身、塑身或減肥鍛煉的重點。減小腰圍,好似減輕了許多負擔,因此扁平腹部是許多人的希望。以下介紹兩組扁平腹部的練習方法,但在做練習時必須......

  • 瘦臉日常方法你想知道嗎?總有一法合適你

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    工作太忙不能定時運動,臉部開始長肉!現在不用特地去健身房,日常也可幫助你瘦臉,讓你做一個瘦臉美人         一、鹽水敷眼 方法:在500cc、40度的溫水中加入壹茶匙鹽,攪拌均勻後,將紗布浸泡在鹽水中,充分吸收鹽分,然後將紗......

  • 怎麼樣才是完美胸型?

    怎麼樣才是完美胸型?

    1、乳鉤集中 雙臂自然下垂,在不穿戴胸罩的狀況下,乳鉤在三指幅內,恭喜妳!妳的乳房相當集中。 若妳的胸部不符上述的黃金比例標準,也別以為從此跟比基尼絕緣而黯然神傷…,透過小撇步(如:偷塞水餃墊、選購集中型比基尼等),......

  • 護膚方法:讓你的肌膚更白嫩

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    一、防曬 防曬是護膚的重點,如果妳長期不防曬,那麽肌膚不僅會發黃還容易出現細紋,想要皮膚白,防曬是不能少的。每個季節選擇的防曬系數是不同的,夏季要選擇防曬系數稍微高壹點的,春季、秋季和冬季可以選擇低壹點的,這樣才能......

  • 如何制定減肥計劃表,快來圍觀!

    如何制定減肥計劃表,快來圍觀!

    減肥計劃制定原則: 每天不少於1200大卡   無論妳控制蛋白質、碳水化合物或脂肪,最終降低的是熱量的攝取。人每天至少要攝取1200千卡的熱量,如果供給身體的熱量太少;就會失去肌肉。肌肉是人體消耗熱量、促進新陳代謝的關鍵。 ......