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  • 24小時瘦臉招火速還你瓜子臉

    24小時瘦臉招火速還你瓜子臉

    一. 哪些因素會讓你的臉部發胖? 1.脂肪:麵部脂肪過多,過少運動,容易胖臉。 2.麵部骨骼:“大骨骼”、“大臉龐”無法改變大臉。 3.肌肉:麵部咀嚼肌發達。 4.水腫:月經末潮前的兩天,還有平日疏於飲食,貧食高鹽,辛辣食物等,浮腫......

  • 有效面部按摩4招 推薦瘦脸小菜

    有效面部按摩4招 推薦瘦脸小菜

       1. 颊骨推托法         需均匀地在脸上涂上按摩霜,在颊骨部分用手指的指腹往上推托,动作进行要慢,持续按摩一分钟。   2. 颊骨拍打法   涂好按摩霜,沿着眼眶用手指揉动,再以指尖轻拍颊骨,并向外运动,当按摩到太阳......

  • 拍拍打打吃喝有招 瘦臉一圈

    拍拍打打吃喝有招 瘦臉一圈

    STEP1: 我們首先要搓熱雙手手掌,閉上嘴唇和雙眼,把兩隻手掌蓋住整個臉部,動作要持續15秒,手掌的溫度能幫助你加快臉部脂肪的燃燒,對瘦臉非常有效。 STEP2: 把眼睛睜開,再閉上嘴唇,雙手除拇指外的四指指腹分彆按住兩邊的臉......

  • 想要瘦臉這樣吃 配合2招式

    想要瘦臉這樣吃 配合2招式

           1、胡蘿卜汁+蜂蜜   蜂蜜具有排毒養顏的效果,而胡蘿卜中含有維生素和多種礦物質,兩個成份搭配在一起,就可以達到美容,解決臉部浮腫的問題。它的製作方法很簡單,隻要早晚空腹喝一杯鮮榨的胡蘿卜汁,再加入一勺蜂蜜,......

  • 瘦臉居家燃脂不花錢 養成標準瓜子臉

    瘦臉居家燃脂不花錢 養成標準瓜子臉

    今天,小編來教你一套簡易又輕鬆的減肥按摩,住你快速瘦出緊致V字臉和性感水蛇腰。  簡易版瘦腰收腹 Step1 雙手四指交疊,在肚臍左側輕輕畫圓按壓。 Step2 接著以同樣的方式在肚臍上方、右側、下方畫圓按壓。 Step3 再以順時鐘方向......

  • 每天花15分鐘還你巴掌臉 蜂蜜瘦脸操 快速变回小脸

    每天花15分鐘還你巴掌臉 蜂蜜瘦脸操 快速变回小脸

    1、請您先坐下來,將雙腿平置,並把手肘頂在膝上,然後雙手手掌靠攏弓起呈杯狀,將麵部朝下靠在手掌中。 2、然後放鬆頸部肌肉,讓手掌支撐頭部全部重量,這項放鬆動作非常重要,因為頭部的重量可產生足夠壓力來有效排除體內毒素。 ......

  • 方形臉美眉瘦臉秘訣

    方形臉美眉瘦臉秘訣

    如果出去到風景很好的地方走走看看,常常可以看到這樣的場麵:不少女孩站在風景獨特處,微微低頭,縮緊下巴,一副欲說還羞的樣子。很多女孩子拍照的時候都會在擺這樣的姿勢,因為這樣的姿勢會使自己的臉看上去小一點。一年四季,減......

  • 小臉美人七步 ABCDEFG

    小臉美人七步 ABCDEFG

      A:將牙根咬緊,用食指、中指和無名指找到咬肌處,借助反作力,用力向裡按壓,同時自己的咬肌要將手指往外推。共3次,第一次5秒,第二次10秒,第三次10秒,每次間隔放鬆一下。   功效:鍛煉耳根到下顎處的輪廓,可以收緊下顎......

  • 抓住最好時機 特彆時期巧瘦臉

    抓住最好時機 特彆時期巧瘦臉

      臉龐消瘦法 在這個階段是最適合做瘦臉按摩的,因為血液回圈流暢,按摩也就會很輕鬆達到想要的效果。所以想瘦臉的MM可要注意嘍! 瘦臉  浮腫的去除 主要按摩鼻翼處及周圍,這樣對消除臉部浮腫時很有效果的。做法是,順著鼻翼到......

  • 瘦臉飲食 最有效7大瘦臉食物大盤點

    瘦臉飲食 最有效7大瘦臉食物大盤點

    菠菜:小小一把菠菜含有豐富的鉀及維他命A和C,但須特彆注意烹調方式,因為菠菜是相當容易流失營養的蔬菜。 豆苗:綠色的豆苗菜含相當豐富的營養,其中當然少不了有利消除水腫的鉀,且豆苗菜也可強化咀嚼效果,是兼具營養價值及促......