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  • 揭秘瘦臉奇跡 拜拜大餅臉

    揭秘瘦臉奇跡 拜拜大餅臉

    STEP1: 我們首先要搓熱雙手手掌,閉上嘴唇和雙眼,把兩隻手掌蓋住整個臉部,動作要持續15秒,手掌的溫度能幫助你加快臉部脂肪的燃燒,對瘦臉非常有效。 STEP2: 把眼睛睜開,再閉上嘴唇,雙手除拇指外的四指指腹分彆按住兩邊的臉......

  • 瘦臉:健康美味吃出V型臉 自製面膜神助攻

    瘦臉:健康美味吃出V型臉 自製面膜神助攻

     菠菜 小小一把的 菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和維他命C,但是必須特彆注意烹調方式,因為 菠菜是相當容易流失營養的食材。 比外, 菠菜中還含有大量的β胡蘿卜素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺......

  • 每天花15分鐘還你巴掌臉 蜂蜜瘦脸操 快速变回小脸

    每天花15分鐘還你巴掌臉 蜂蜜瘦脸操 快速变回小脸

    1、請您先坐下來,將雙腿平置,並把手肘頂在膝上,然後雙手手掌靠攏弓起呈杯狀,將麵部朝下靠在手掌中。 2、然後放鬆頸部肌肉,讓手掌支撐頭部全部重量,這項放鬆動作非常重要,因為頭部的重量可產生足夠壓力來有效排除體內毒素。 ......

  • 方形臉美眉瘦臉秘訣

    方形臉美眉瘦臉秘訣

    如果出去到風景很好的地方走走看看,常常可以看到這樣的場麵:不少女孩站在風景獨特處,微微低頭,縮緊下巴,一副欲說還羞的樣子。很多女孩子拍照的時候都會在擺這樣的姿勢,因為這樣的姿勢會使自己的臉看上去小一點。一年四季,減......

  • 小臉美人七步 ABCDEFG

    小臉美人七步 ABCDEFG

      A:將牙根咬緊,用食指、中指和無名指找到咬肌處,借助反作力,用力向裡按壓,同時自己的咬肌要將手指往外推。共3次,第一次5秒,第二次10秒,第三次10秒,每次間隔放鬆一下。   功效:鍛煉耳根到下顎處的輪廓,可以收緊下顎......

  • 抓住最好時機 特彆時期巧瘦臉

    抓住最好時機 特彆時期巧瘦臉

      臉龐消瘦法 在這個階段是最適合做瘦臉按摩的,因為血液回圈流暢,按摩也就會很輕鬆達到想要的效果。所以想瘦臉的MM可要注意嘍! 瘦臉  浮腫的去除 主要按摩鼻翼處及周圍,這樣對消除臉部浮腫時很有效果的。做法是,順著鼻翼到......

  • 最簡單有效的瘦臉方法

    最簡單有效的瘦臉方法

        一、緊實頸部線條瘦臉瑜伽動作詳解。 1、低頭,深呼吸,呼吸時下巴帶動頭部從右到左順時針轉動。 2、然後換方向,吸氣,呼氣時慢慢從左到右逆時針轉動頭部。瘦臉瑜伽動作詳解。 3、臉部朝前,兩手相互摩擦搓熱,然後包住臉頰......

  • 骨氣速效瘦臉法 速變小臉

    骨氣速效瘦臉法 速變小臉

    “骨氣”速效瘦臉法的原理及操作技巧  “骨氣”療法不同於一般的按摩,關鍵在於骨骼與骨骼之間的相互作用。在放鬆骨骼與肌肉的同時,使得血液循環更加流暢,喚醒身體機能,加速新陳代謝。 “骨氣”療法所有的負荷都在於骨骼,而骨骼又是......

  • 能助你瘦臉成功的針灸運動

    能助你瘦臉成功的針灸運動

    百會穴——預防過量飲食、便秘。左右兩耳洞向上升,在頭部連結後的那條線的頂點,即是百會穴。它可以起到安定精神預防飲食過量。 攢竹穴——緩和眼睛的疲勞和浮腫。眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛,都會引起眼部四周的浮腫。......

  • 24小時瘦臉招火速還你瓜子臉

    24小時瘦臉招火速還你瓜子臉

       一. 哪些因素會讓你的臉部發胖?   1.脂肪:麵部脂肪過多,過少運動,容易胖臉。 2.麵部骨骼:“大骨骼”、“大臉龐”無法改變大臉。 3.肌肉:麵部咀嚼肌發達。 4.水腫:月經末潮前的兩天,還有平日疏於飲食,貧食高鹽,辛辣食物等......