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  • 24小時瘦臉招火速還你瓜子臉

    24小時瘦臉招火速還你瓜子臉

       一. 哪些因素會讓你的臉部發胖?   1.脂肪:麵部脂肪過多,過少運動,容易胖臉。 2.麵部骨骼:“大骨骼”、“大臉龐”無法改變大臉。 3.肌肉:麵部咀嚼肌發達。 4.水腫:月經末潮前的兩天,還有平日疏於飲食,貧食高鹽,辛辣食物等......

  • 不用削骨也能瘦臉的減肥方法

    不用削骨也能瘦臉的減肥方法

       你屬於哪種“大臉”類型? 骨頭型大臉——下頜骨突出,臉型呈方形,也就是我們常說的國字臉(這類型的人可以自覺繞過本頁,除了削骨手術,你只要對著鏡子練習自拍,找準讓自己更漂亮的角度就可以了);   肌肉型大臉——咬肌發達,咬......

  • 大臉女必知的幾大瘦臉方法

    大臉女必知的幾大瘦臉方法

      面部肌肉         鬆弛型大臉 很多女孩子會發現自己的法令紋越來越重,臉頰兩邊的 肌肉 也越來越 鬆弛 。在現今高競爭,高壓力的環境下,很多人行色匆匆缺乏表情,由於表情肌肉長期得不到足夠的鍛煉以致萎縮,造成臉頰及下顎......

  • 臉部減肥吃芹菜瘦臉效果好

    臉部減肥吃芹菜瘦臉效果好

       最瘦臉蔬菜–芹菜 一大棵西芹中大概含有4~5卡路裡的熱量,但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路裡的熱量,進入腸胃中又需要大約5卡路裡的熱量。這樣,消化芹菜所需的熱量就超過了它本身提供的熱量。而且咀嚼的動作,能起到瘦......

  • 每天花15分鐘還你巴掌臉

    每天花15分鐘還你巴掌臉

      1、請您先坐下來,將雙腿平置,並把手肘頂在膝上,然後雙手手掌靠攏弓起呈杯狀,將麵部朝下靠在手掌中。   2、然後放鬆頸部肌肉,讓手掌支撐頭部全部重量,這項放鬆動作非常重要,因為頭部的重量可產生足夠壓力來有效排除體......

  • 3招瘦脸按摩操 讓你任意把握鏡頭

    3招瘦脸按摩操 讓你任意把握鏡頭

    瘦脸按摩操一:指压穴道消除泡泡眼 指压,有祛邪、疏通经络的功能。无论是什么原因造成眼部浮肿、黑眼圈、眼角皱纹等,都可使用指压、按摩的方式达到小脸健美的目的哦。 1.指压穴道:眼部消肿的穴点,以“眼眶内侧骨边”的消肿效果较......

  • 小湯勺有大作用 瘦臉超有效

    小湯勺有大作用 瘦臉超有效

    小湯勺有大作用 瘦臉超有效          瓷湯匙:無論是勺子位還是柄的位置都夠圓滑,不會刮傷皮膚之餘還能達到很好的按摩功效,柄的末端可以用於按壓穴位。   金屬湯匙:可快速改變溫度及傳遞溫度,主要用於急救皮膚和提醒倦容。 ......

  • 水腫型胖臉2種策略 變回瓜子臉

    水腫型胖臉2種策略 變回瓜子臉

            水腫型胖臉2種策略 變回瓜子臉         水腫型胖臉   不少MM都會早上臉很腫晚上腳很腫,有這些症狀就說明你屬於水腫體質。   致胖原因:平時鹽分和糖分攝取過多、久坐不動都會造成血液、淋巴循環不良,從而形成水腫。......

  • 瘦臉小招 擺脫重力困擾

    瘦臉小招 擺脫重力困擾

      瘦臉方法:防止眼窩細紋 血流通暢美人養成 1.輕觸按摩眼部下方,刺激血液循環   在日常肌膚保養過程中,食用無名指、中指、食指指腹,按摩眼部下方,輕輕敲打,刺激血管血液循環。進行20秒鐘。 擺脫重力困擾 緊實小臉養成術 ......

  • 四個瘦臉方法 快速瘦臉

    四個瘦臉方法 快速瘦臉

              一、飲食瘦臉方法           想瘦臉不一定要節食,在日常的生活中,多吃某些消腫利濕的食物也是可以有效瘦臉的。強烈推薦的是薏米和紅豆。薏米和紅豆熬好後的薏米紅豆粥,可當作早餐或午餐,日常的飲食要注意清淡,忌食......