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  纖纖細腰,盈盈一握。美麗的腰身對於全身的作用就猶如善睞的眼眸一般,從來都是點睛之筆。做個“腰”精又何妨?明白軟肋在哪,更能驚豔出場。

女人的肥腰 找到瘦腰竅門

女人的肥腰 找到瘦腰竅門

  腰是脂肪集散地:因為腰部本來就很纖細,所以相對於身體其他部位,它更容易吸收脂肪。

  腰部脂肪害四鄰:當腰部脂肪堆積到一定程度,它就會向其他部位轉移。也就是說,隻要瘦了腰,其他的肥胖部位也能迅速“消腫”。

  減肥首先要瘦腰:必須從瘦腰開始扼住肥胖的勢頭。而且每個部位的身體機能不同,對減肥的要求、對產品的吸收情況也不一樣,所以,選擇各部位逐一“消脂”是更加科學的方法。

  減肥防胸部“縮水” :有些人全身消脂,首先消除的是胸部的脂肪,或者是隻消減胸部的脂肪,這樣減肥,後果顯而易見:整個身形並冇有得到多大的改善,相反,胸部的曲線美被淡化。

  時時刻刻收腹提氣:消除小肚腩還可以從改正姿勢入手。首先在辦公室無論是坐還是站,小腹都要保持收緊提氣狀態,不可鬆懈,否則會導致脂肪在腹部積累;挺直身體,儘量把脊骨拉長。這樣不僅能改善脂肪囤積的現狀,還可以逐漸顯示出優美的腰部曲線。

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