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  1.點按揉胸法

這種方式是比較常見的揉胸方式,首先是將文胸脫掉,對著乳房的周圍慢慢的用食指壓住,這時乳房會輕輕的反彈,把手指抬上來,再一次輕輕的點壓,這樣反複幾次,那麼就可以有效地緩解胸部的疲勞。

  2.手掌撫摸法

手掌撫摸是比較粗暴簡單的手段,將手掌平鋪開來,五指並攏,一隻手放在胸部的上房,一隻手則放在胸部的下方,放在上方的手,慢慢地往下推,放在下方的手則往上推,這樣交替幾次,可以有效地促進胸部的血液循環。

  3.異性撫摸

如果是自己心愛的人用他的手掌來對自己的胸部撫摸的話,相信絕大多數的女性都會覺得心速加快,這是因為性激素增加的原因。同樣的道理,如果由異性對自己的胸部進行按摩,那麼往往會變大得比較快。但是要注意的是,這種差事,最好是讓自己的伴侶來。

經常揉捏乳房,會有促進血液循環的功能,這能夠有效的使乳房變大,但是在揉的過程中不要用力過大,次數過於頻繁,以免造成乳房紅腫。最好是適量而為,每個星期做3到5次就可以了。

正確的按摩豐胸手法

正確的按摩豐胸手法

豐胸方法有哪些?七個方法借鑒.

  一、胸罩大小要適合自己

胸罩是每個女人的必備物品,它能夠托住胸部,讓您胸部的曲線更加的迷人,但是胸罩的大小一定要適合自己,太小了不利於乳房的健康,會妨礙乳房的生長發育,太大又來回晃蕩,讓胸部得不到必要的嗬護,所以一定要購買準確適合自己的胸罩。

  二、做一些有利於胸部的運動

胸部的大小取決於乳房乳腺組織以及脂肪的數目,20-25歲的女性是乳房發育的關鍵時期,所以這個時期可以做一些適當的運動促進乳房的發育。運動可以選擇俯臥撐、單、雙杠運動,天天早晨深呼吸數次,遊泳等都可以促進胸部的發育,有利於豐胸。

  三、多吃一些有利於胸部發育的食物

維生素E能夠促使卵巢發育和完善,從而使成熟的卵細胞增加,黃體細胞增大。而卵細胞是分泌激素的重要場所,當雌激素分泌量增加時,會刺激胸部發育。因此,想要豐胸應多吃一些富含維生素E的食品,如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。維生素B是體內合成雌激素不可缺少的成分,富含維生素B的食品有動物肝、腎、心臟、蛋類、奶類及其製品。

  四、沐浴衝刷胸部有利於胸部的發育

在洗澡的時候可以用蓮蓬水流衝刷胸部,每次衝刷一分鐘,多吃衝刷,能夠促進胸部的發育,並且能夠起到保護胸部的作用,能夠增加胸部的柔韌性,使得乳房不容易下垂。

  五、學會使用豐胸產品

豐胸產品最好是選擇天然的產品,不要相信那些高科技產品的宣傳,最安全最實用的必然是最天然的產品,選擇好的豐胸產品是促進胸部發育的一個很好的選擇。

  六、利用呼吸進行豐胸

呼氣時含胸、吸氣時挺胸,交替進行5次,這樣能促進身體的內輪回係統更加順暢,使得胸部得到有效的按摩,從而能夠增大胸部。

  七、保持正確的坐姿

儘量的將胸部挺起,坐直,不要放鬆腹部讓胸部下垂,保持準確的坐姿不僅僅對胸部有好處,對於女性的坐姿休養也有好處。

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