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很多人都相信中醫推薦的一些中藥減肥方法,因為中藥減肥已經成為諸多女性必備的減肥方法。當然,市面上關于減肥的方式有很多,有人選擇跳繩,有人喜歡節食來瘦身。那么,為什么還有人喜歡中藥減肥呢?中醫減肥的哪些好處呢?我們一起來看看詳細的瘦身秘訣吧!

問診

問診,這可是中醫里面最頭頭的手段。既然是中醫五行,第一步當然是中醫師的望、聞、問、切,經過這四診,醫師就可判斷出你的體質是金、木、水、火、土中的哪一種,并將肥胖歸類,看是屬于中廣體型、虛胖型還是下肢水腫型,并依次對癥下藥,設計出適合的處方。這樣的效果才會更加的準確呢。

針灸

針灸也是很好的手段之一,判斷好體質后,接著就要調體質了。調體質可以通過針灸,即依瘦身者的體質,找到需要加強、刺激的穴位進行調整,火旺的要降火,氣虛的要補氣。另外,局部肥胖者還可加強局部針灸,使局部代謝活躍起來。女人長期進行針灸,有促進新陳代謝,達到促進瘦身的目的。

推拿

根據瘦身者的體質屬性,挑選金、木、水、火、土五行適合的精油,進行背部穴位的推拿按摩。由于一般情況下每個人都不專屬于某一屬性,因此可能會使用多種精油來按摩。推拿按摩也非常適合局部瘦身。spa館里用精油來推拿按摩,但按摩師們很少能掌握一定的中醫知識;找個專業的中醫推拿師,但他們幾乎不會選擇讓人聞起來很舒服的芳香精油來推拿。

藥浴

據不同體質和體形,可用不同藥材來做成藥浴包。中廣體型者需要防風、荊芥、連翹、麻黃、山桅、大黃等藥材制成的藥浴包,虛胖型的要用防己、黃芪、白術等藥材制成的藥浴包,下肢水腫型的則要用附子、茯苓和白芍等制成的藥浴包。藥浴泡澡,不但可以讓人放松,還可以瘦身呢。

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