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   一、針灸瘦身要注意方法

並不是所有的人都合適針灸瘦身。進行針灸瘦身就要注意方式方法,不要進行盲目的瘦身,不然就導致身體有更大的壓力針灸瘦身對20~50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段,人體發育比較成熟,各種功能也比較健全,通過針灸治療,比較容易調整機體的各種代謝功能,促進脂肪分解,達到瘦身降脂的效果。但是,王琦教授說,人類分為九大體質(至於哪九大,有興趣的朋友可以百度下),所以說,不同的體質對於針灸瘦身所起到的反映程度也是不同的。

注意選擇方法,不妨配合中藥瘦身。在生活中進行瘦身就要雙管齊下,不要隻是依賴一種瘦身方法,這樣也是不行的。再者,單純依靠針灸瘦身是不行的,要想較好的達到瘦身的效果,還是要控製飲食,加強鍛煉才行。一般來說針灸瘦身是通過刺激穴位,增加體內循環,排出體內脂肪,所以,針灸瘦身的副作用很小。如果配上中藥的話效果也會更好。

應該有足夠的耐心瘦身,注意合適方式。進行瘦身的時候,就要有耐心,要堅持的進行瘦身,這樣才能有好的瘦身效果發生。但是,冇有副作用不等於不會反彈。中醫主要在於“治未病”,而不是神乎其神的什麼都可以治療。因為人類的體質不同,所以通過針灸瘦身所得到的效果也明顯不同。

 二、針灸瘦身不正確也是會造成副作用

1、損傷內臟

會損害內臟,不正確的瘦身方式。進行針灸瘦身其實也是有很多的危害的,您在生活中就要注意這樣的身體變化情況。由於這種中醫瘦身法越來越受歡迎,如今許多美容院都開設了針灸瘦身項目。但是這些生活美容院畢竟不是專業的中醫治療機構,技術也許並不到家。如果針刺不當的話,很有可能導致心、肺、肝等內臟損傷。

2、感染疾病

也可能會造成一些疾病的感染,這是針灸的危害。發生針灸有時候就會有感染的發生,您在生活中就要注意自己這樣的身體變化情況。針灸是使用銀針,當這些銀針插入人體的穴位後很有可能會刺破表皮的毛細血管。所以銀針在使用之前一定要經過高溫殺毒。不然很容易患傳染病。在一些不正規的場所,不是使用的一次性針,畏怯使用完重複使用也不消毒,這是很容易導致病人互相感染的。

3、暈針昏迷

針灸的位置不正確,也是會陷入昏迷的狀態。有時候發生針灸也是有很多的危害的,您在生活中就要注意自己的身體異常變化情況。針灸瘦身最大的問題不是冇有效果,而是損害身體。針灸的時候腹部的針不能插得太深,否則容易損傷臟器。另外,針灸師還應該懂得如何處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異常現象。一些非專業的“針灸師”的技術水平根本冇有達到要求,對於上述問題的了解也不夠深,如果由他們施針的話,很容易出現意外。

腹肌很難練 試試下麵這些動作

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注意針灸的情況,適度的選擇方法。麵對針灸就要分清楚情況,進行針對性的治療,這樣才會有針對性治療的最佳效果。根據不同體質的人是否適合針灸,以及哪些針灸方法和穴位對哪些部位最有效,對哪些部位卻是雞肋進行盤點,讓你真正了解究竟針灸瘦身需要注意哪些方麵,如何選擇最適合自己的針灸方式。

針灸瘦身,效果是不錯的。要注意合適的方法,值得注意的是,要選擇正規的機構,才能避免針灸的危害,想要瘦身,不妨就來試試針灸方法吧!

   針灸瘦身前必知的要點一

瘦身其實也是有很多禁忌的,您在生活中最好就是多了解一些瘦身的禁忌和要求。局部肥胖往往是整體肥胖的局部突出表現,針灸局部瘦身效果很好,但要與整體瘦身同步進行,才能取得更加明顯的效果。

  針灸瘦身前必知的要點二

無論是進行怎樣的瘦身,您在生活中就要注意長期的堅持,不要放棄瘦身治療。針灸瘦身治療期間不要間斷,有條件者最好每日1 次,最少堅持3個療程,才能取得較好的遠期療效。肥胖重症者,應以3個療程為1階段,每1 階段間隔1~3個月,不要連續治療時間過長。治療時間以在春夏季節進行為佳。

  針灸瘦身前必知的要點三

瘦身不僅僅是依賴於針灸的,您在生活中您也還是要注意一些健康的飲食措施。針灸配合飲食效果更佳,配合控製飲食的原則是:高蛋白、低脂肪、低糖的攝入,一日三餐不可缺少,晚飯儘量提前。增加運動:治療期間配合適當的戶外活動,如散步、慢跑等,會使瘦身的效果更明顯。

  針灸瘦身前必知的要點四

麵對生活中的瘦身措施,就要有針對性的選擇,這樣才能增加瘦身的最佳效果。針灸瘦身最合適的年齡是在20~40 歲之間,但也存在個體差異。客觀地說,有些人用針灸瘦身的方法效果不明顯,對於有效的人來說,針灸瘦身也是一個漸進的過程。如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕,那是不現實的。

  針灸瘦身前必知的要點五

根據肥胖症患者的具體情況,必要時可配合中藥內服、藥茶、藥浴、按摩等方法,可以縮短療程,提高療效。

  針灸瘦身前必知的要點六

瘦身是需要長期的堅持的,尤其是進行堅持的訓練,不然也不會有好的瘦身效果。瘦身過程中會出現暫時體重下降緩慢或停滯的平台期或無效期,前者最多不超過1 個療程,這種情況可按原計劃繼續進行。若見於瘦身後期體重接近正常時,這一時期的治療有鞏固療效的意義。後者常見於瘦身對象並不胖(或超重但無脂肪的堆積) ,或患者對針刺產生耐受,則可采取改變刺激方法或選擇更好穴位、調整療程等方法。

  針灸瘦身前必知的要點七

發生針灸瘦身的過程中,其實也是存在很多的須知的,尤其是一些不健康的反應情況。如果在針灸中,患者出現眩暈、疼痛、惡心等症狀時,屬於針灸的不良反應,應立即中斷治療,防止發生危險。在治療過程中,可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應,這些均屬於正常現象。因為通過針灸治療,機體的內在功能不斷調整,促使新陳代謝加快,能量不斷消耗,而出現一些臨床症狀。等到機體重新建立平衡,這些症狀就會消失。

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