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針灸由“針”和“灸”構成,是東方醫學的重要組成部分之一,其內容包括針灸理論、腧穴、針灸技術以及相關器具,在形成、應用和發展的過程中,具有鮮明的漢民族文化與地域特征,是基於漢民族文化和科學傳統產生的寶貴遺產。

  哪些人群適宜針灸瘦身

在眾多瘦身方法中,針灸瘦身以痛苦小、無副作用、無需節食等優點成為眾多愛美人士的首選方法。那麼,是不是所有肥胖者都適合針灸瘦身呢?

肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種,病理性肥胖患者可通過針灸治療,改善病症達到瘦身的目的,而對於生理性肥胖者,針灸瘦身法基本無效。

針灸瘦身效果最好的是成年肥胖者,最合適的年齡是在20~40歲之間。尤其是腹部肥胖的人,通過經絡調節,針刺點穴,對腹部脂肪堆積者瘦身效果比較突出;其次對於體內水濕太重的肥胖者而言,通過針灸可利尿、發汗,從而達到消除水濕的作用,達到瘦身的目的。

一些人由於胃酸分泌過多,因而饑餓感強烈,一直都有想吃東西的衝動,這類肥胖者也就是一般所說的“胃火旺”,針灸的功能是降低肥胖者的胃火,降低或抑製肥胖者亢進的食欲,從而減少食量,避免過量進食,並抑製其腸胃消化及吸收功能。

另一些人肥胖是習慣性便秘所致,針灸可達到通便的作用;還有就是更年期女性肥胖,這個時期的女性由於活動量少,內分泌失調,如果飲食上不嚴加控製,很容易堆積脂肪,造成肥胖,針灸通過調節機體內分泌而達到瘦身目的。

需要注意的是,有以下情況的患者不適合做針灸瘦身:1.患各種疾病期間不適合針灸瘦身。2.具有出血傾向疾病比如血友病患者、凝血機製障礙的人及貧血者。3.義務獻血未滿1個月。4.患有皮膚病。5.心臟功能較弱者。

針灸瘦身的常用穴位

針刺取穴:上脘、中脘、下脘、氣海、關門(雙側)、天樞、大橫。

輔穴:足三裡、上巨虛、下巨虛。

配穴:胃腸濕熱型配:曲池、粱丘、內庭;

脾虛濕熱型:陰陵泉、水分、水道、脾俞;肝鬱氣滯證配肝俞、太衝、陽陵泉、三陰交。

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