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    乳房健美鍛煉雖說不需要繁多的訓練器材和更多的場地,但一些簡單的器械和小的場地還是應具備的。但我們在生活中常發現這樣的情況:如居住在集體宿舍裡, 房間空地很小,或者是出差在外又無法攜帶訓練器械,有時甚至可以說既無器械......

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